Nová studie naznačuje, že dlouhodobé užívání melatoninu zvyšuje riziko srdečního selhání a dalších vážných zdravotních problémů
Pravidelné, dlouhodobé užívání doplňků stravy obsahujících melatonin (běžně užívaný k podpoře spánku a léčbě nespavosti) může být spojeno s výrazně vyšším rizikem srdečního selhání a úmrtí.
Tyto závěry vyplynuly z nového výzkumu prezentovaného na vědecké konferenci Americké kardiologické asociace v roce 2025 v New Orleans.
Melatonin je hormon přirozeně produkovaný epifýzou, který pomáhá regulovat cyklus spánku a bdění. V mnoha zemích je dostupný volně prodejný doplněk ve formě syntetického melatoninu. Ten se široce propaguje jako bezpečná „přírodní“ pomůcka na spaní.
Výzkumníci však momentálně varují, že dlouhodobé užívání tohoto synteticky vyrobeného hormonu nemusí být tak neškodné, jak se kdysi myslelo.
Ve studii, kterou vedl Dr. Ekenedilichukwu Nnadi z organizace SUNY Downstate/Kings County Primary Care v Brooklynu, výzkumníci analyzovali údaje od více než 130 000 dospělých s nespavostí pomocí TriNetX Global Research Network, mezinárodní databáze elektronických zdravotních záznamů.
Účastníci, kteří užívali melatonin alespoň jeden rok, byli srovnáváni s těmi, kteří trpěli nespavostí, ale nikdy melatonin neužívali. Lidé s předchozí diagnózou srdečního selhání nebo lidé, kterým byly předepsány jiné léky na spaní, byli ze studie vyloučeni.
Během pěti let bylo zjištěno, že dospělí, kteří dlouhodobě užívali melatonin, měli o 90 procent vyšší riziko vzniku srdečního selhání ve srovnání s těmi, kteří jej neužívali (4,6 procenta oproti 2,7 procenta).
Sekundární analýza ukázala, že ti, kteří měli předepsané alespoň dva melatoninové léky, měli o 82 procent vyšší pravděpodobnost vzniku srdečního selhání.
Rizika přitom přesahovala rámec diagnózy – uživatelé melatoninu vykazovali 3,5krát vyšší pravděpodobnost hospitalizace pro srdeční selhání a téměř dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí z jakékoli příčiny v porovnání s těmi, kteří tento doplněk neužívali.
„Doplňky melatoninu nemusí být tak neškodné, jak se běžně předpokládá,“ říká Dr. Nnadi. „Pokud se naše studie potvrdí, mohlo by to ovlivnit způsob, jakým lékaři radí pacientům ohledně přípravků na spaní.“
Odborníci varují, že dlouhodobá rizika melatoninu pro srdce nejsou jasná
Odborníci, kteří se studie nezúčastnili, vyjádřili podobnou opatrnost.
Dr. Marie-Pierre St-Ongeová, autorka vědeckého prohlášení Americké kardiologické asociace z roku 2025 o spánku a kardiometabolickém zdraví, vyjádřila překvapení nad tím, že někteří pacienti užívali melatonin nepřetržitě více než rok.
Jak poznamenala, melatonin v USA není indikován k léčbě nespavosti a zdůraznila, že by se neměl užívat dlouhodobě bez lékařského doporučení.
Ačkoli uvedená zjištění vyvolávají obavy, výzkumníci zdůrazňují, že studie nedokazuje přímou souvislost melatoninu a srdečního selhání. Souvislost může být ovlivněna i jinými faktory, jako jsou závažnost nespavosti, základní duševní onemocnění nebo užívání jiných léků souvisejících se spánkem .
Navíc, jelikož melatonin je dostupný volně prodejně, někteří jeho uživatelé nemuseli být zaznamenáni v databázi, což znamená, že skutečný rozsah rizika zůstává nejistý.
Srdeční selhání, tedy stav, kdy srdce nedokáže pumpovat dostatek krve bohaté na kyslík k uspokojení potřeb těla, postihuje v USA 6,7 milionu dospělých (2% populace), uvádí se ve statistikách Americké kardiologické asociace o srdečních onemocněních a mozkových příhodách z roku 2025.
Výzkumníci došli k závěru, že ačkoli melatonin může být užitečný při krátkodobých problémech se spánkem, jeho dlouhodobá kardiovaskulární bezpečnost zůstává nejasná.
„K ověření bezpečnosti melatoninu pro srdce je zapotřebí dalšího výzkumu ,“ řekl Dr. Nnadi. „Do té doby by lékaři i pacienti měli k dlouhodobému užívání melatoninu přistupovat s opatrností.“
Autor: Patrick Lewis, Zdroj: naturalnews.com
