Americká vláda bije na poplach: Čas u obrazovky se pro děti stává zdravotní krizí

Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb (HHS) dnes zveřejnilo zprávu hlavního hygienika, která varuje před škodlivými účinky nadměrného času stráveného u obrazovek u dětí a dospívajících.

Zpráva obsahuje „soubor nástrojů, který poskytuje rodičům, školám a komunitám praktické nástroje k lepší ochraně jejich dětí a mladých lidí před rostoucími škodami nadměrného používání obrazovek,“ uvedl americký ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy Jr.

Kennedy oznámil zveřejnění zprávy dnes odpoledne na tiskové konferenci v Gilbertu v Iowě v rámci svého turné „Take Back Your Health“ (Vezměte si zpět své zdraví).

„Děti tráví více času před obrazovkami než spaním, cvičením, čtením nebo osobním kontaktem s rodinou a přáteli,“ řekl Kennedy.

Nadměrný čas strávený u obrazovky popsal jako jeden z „nejnaléhavějších zdravotních problémů, kterým americké děti čelí“.

Zpráva, která pochází z kanceláře generálního chirurga, přestože v současné době v úřadu není žádný kandidát potvrzený Senátem, poskytuje rodičům shrnutí výzkumných zjištění o vlivu času stráveného u obrazovek na děti. Zahrnuje také doporučení pro zdravé návyky spojené s časem stráveným u obrazovek.

„Měli jsme to pro naše děti udělat už dávno,“ řekl Kennedy.

Post hlavního chirurga USA je neobsazený od ledna 2025, po inauguraci prezidenta Donalda Trumpa. Trump původně nominoval Dr. Janette Nesheiwatovou a později Dr. Caseyho Meanse, ale obě nominace stáhl.

Dne 30. dubna Trump nominoval Dr. Nicole B. Saphierovou poté, co Meansova kandidatura byla v Kongresu několik měsíců zablokována. Začátkem tohoto týdne Kennedy jmenoval Stephanie Haridopolosovou úřadující generální chirurgičkou, dokud Senát nominaci nepotvrdí.

Zákonodárci navrhují zákon, který by omezil čas, který děti tráví u obrazovek.

Zpráva generálního lékaře přichází jen něco málo přes týden poté, co američtí zákonodárci schválili zákon SMART Kids Act. Tento dvoustranný zákon vyžaduje, aby generální lékař vypracoval doporučení ohledně limitů času stráveného dětmi u obrazovek na základě nezávislého výzkumu založeného na důkazech.

Ačkoli nová zpráva neobsahuje žádná formální doporučení, navrhuje, aby si rodiny vytvořily „mediální plán“, který bude zahrnovat následující:

• Zákaz času u obrazovky pro děti mladší 18 měsíců,
• méně než 1 hodina denně pro děti mladší 6 let,
• a maximálně 2 hodiny denně pro děti ve věku od 6 do 18 let.

V době zveřejnění nebylo jasné, zda jsou zákonodárci s dnešní zprávou spokojeni, nebo zda budou od generálního chirurga požadovat formálnější pokyny.

„Obrazovky jsou v dnešní době všude a měli bychom se zabývat tím, jak může čas strávený u obrazovek ovlivnit naše děti a jejich vývoj,“ uvedl v tiskové zprávě zástupce Chris Deluzio (demokrat za Pensylvánii), předkladatel návrhu zákona.

Zástupkyně Erin Houchinová (republikánka z Indiany), která návrh zákona předložila společně s Deluziem, zdůraznila, že nadměrný čas strávený u obrazovek je spojen s problémy duševního zdraví a vývojovými riziky.

„Rodiče si zaslouží jasné a důkazy podložené informace o nebezpečích nadměrného času stráveného u obrazovek a o tom, jak se děti mohou od obrazovek dostat pryč,“ řekl Houchin.

Deluzio a Houchin na žádost deníku The Defender o komentář bezprostředně nereagovali.

Podle tiskové zprávy zákon podpořila řada organizací, včetně Americké federace učitelů, Americké psychologické asociace, Anxious Generation, Smartphone Free Childhood US a Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development.

Zpráva o strategii MAHA ze září 2025, kterou Kennedy označil za „recept“ federální vlády na boj s chronickými onemocněními u americké mládeže, rovněž vyzvala generálního chirurga k zahájení iniciativy „vzdělávání a zvyšování povědomí“ o vlivu obrazovek na děti.

Zpráva rovněž uvádí, že by generální chirurg měl prošetřit, jaká opatření státy již přijímají k omezení času stráveného u obrazovek ve školách.

Zpráva MAHA z května 2025, kterou Kennedy popsal jako „diagnózu“ epidemie chronických onemocnění u amerických dětí, uváděla jako faktor zhoršující fyzické a duševní zdraví amerických dětí rostoucí čas strávený u obrazovek.

Čas strávený u obrazovky je spojován se špatným kardiovaskulárním a metabolickým zdravím, stejně jako s problémy se spánkem.

Stále více studií poukazuje na potenciálně negativní dopady obrazovek na fyzické a duševní zdraví dětí a dospívajících.

Například studie ze srpna 2025 v časopise Journal of the American Heart Association zjistila, že čím více času děti tráví před obrazovkami, tím vyšší jsou jejich rizikové faktory pro kardiovaskulární a metabolická onemocnění – včetně vysokého krevního tlaku, vysoké hladiny cholesterolu a inzulínové rezistence.

Autoři zjistili, že každá další hodina strávená u obrazovky – včetně televize, hraní her a používání mobilních telefonů, tabletů nebo počítačů pro volný čas – zvyšuje celkové riziko kardiovaskulárních a metabolických onemocnění ve srovnání s průměrem dětí stejného věku.

A podle autorů to nebylo způsobeno pouze tím, že děti strávené dlouhou dobou u obrazovek byly méně fyzicky aktivní. I po započtení nedostatku pohybu a stravy vykazovaly děti s delším časem stráveným u obrazovek výraznější srdeční a metabolické příznaky.

Autoři ve své zprávě napsali, že čas strávený u obrazovky zřejmě zvyšuje riziko prostřednictvím „nezávislých mechanismů“, jako je „špatná regulace stresu a zvýšené sympatické vzrušení“.

Výzkum také spojil používání obrazovek s problémy se spánkem.

Recenze publikovaná v říjnu 2025 v časopise Journal of Pediatric Health Care, která analyzovala více než 30 studií, zjistila, že děti a dospívající, kteří před spaním delší dobu používali obrazovky, usnuli déle, spali kratší dobu a častěji trpěli přerušovaným spánkem.

Sociální média a zejména videohry byly spojovány se zvýšeným rizikem nespavosti a denní ospalosti.

Závislost na obrazovce je spojena se zvýšeným rizikem sebevraždy.

Studie publikovaná v červnu 2025 v časopise Journal of the American Medical Association zjistila, že děti, které používaly sociální média nebo mobilní telefony jako závislost, hlásily sebevražedné myšlenky nebo chování dvakrát až třikrát častěji než jejich vrstevníci.

Nicméně, samotný čas strávený u obrazovky nepředpovídá problémy s duševním zdravím, vysvětlil Yunyu Xiao, Ph.D., docent psychiatrie a populačních věd na Weill Cornell Medical College a hlavní autor studie.

„Nejde o celkové množství času stráveného před obrazovkami, co předpovídá sebevražedné chování nebo problémy s duševním zdravím,“ řekl Xiao v předchozím rozhovoru pro The Defender. „Klíčová je kvalita a emoční závislost na používání obrazovek – nikoli kvantita.“

Zpráva o strategii MAHA vyzvala Národní instituty zdraví (National Institutes of Health) k financování výzkumu duševního zdraví a závislostí v souvislosti s časem stráveným u obrazovek u dětí a dospívajících.

Čas strávený u obrazovky také vystavuje děti bezdrátovému záření

Miriam Eckenfelsová, ředitelka programu EMR & Wireless v organizaci Children’s Health Defense, uvedla, že čas strávený u obrazovky vystavuje děti dodatečnému elektromagnetickému záření – s vlastními neurologickými a behaviorálními účinky.

„Každý z nich je sám o sobě škodlivý, dohromady se navzájem posilují,“ řekl Eckenfels.

Odkázala na nedávnou recenzovanou studii, která ukázala, že držení mobilního telefonu blízko těla zdravé ženy způsobuje abnormální srážení krve – a to i v případě, že telefon byl od kůže vzdálen jen asi 2,5 centimetru.

„Další nedávná studie spojila zvýšené pocity agrese, hněvu a halucinací u dospívajících v USA a Indii se stále nižším věkem, ve kterém děti dostávají mobilní telefony,“ uvedl Eckenfels.

Od Suzanne Burdickové, Ph.D.