Vitamin D výrazně snižuje krevní tlak u seniorů s nadváhou

Suplementace vitaminu D může pomoci regulovat krevní tlak, zejména u seniorů s nadváhou. Nová studie to jasně ukazuje. To je dobrá zpráva, zejména proto, že „sluneční vitamín“ podporuje pravidelnou léčbu.

Nová studie s názvem „ Snížení krevního tlaku u starších osob s nadváhou na vitaminu D: Randomizovaná studie “ poskytuje slibné poznatky pro rostoucí skupinu starších lidí s nadváhou: Vitamin D by mohl být důležitým spojencem v boji proti vysokému krevnímu tlaku. Studie publikovaná v Journal of the Endocrine Society poprvé podrobně ukazuje, jak lidé s indexem tělesné hmotnosti nad 30 let zvláště těží z pravidelného příjmu vitaminu D.

Průlomové studie se zúčastnilo 221 starších dospělých s nadváhou. Výsledky jsou působivé: korpulentnější účastníci vykazovali obzvláště jasnou reakci na suplementaci vitaminu D. Systolický krevní tlak v této skupině významně poklesl, průměrné snížení bylo 3,5 mm Hg. Diastolická hodnota se také znatelně zlepšila o 2,5 mm Hg.

Zvláště zajímavé: Kombinace vitaminu D se stávajícími léky na krevní tlak se ukázala jako mimořádně účinná. Subjekty, které užívaly obě látky, zaznamenaly nejvýraznější zlepšení svých hodnot. Všichni účastníci dostávali navíc 1000 miligramů vápníku denně, což mohlo zvýšit pozitivní účinek.

Dr. Ghada El-Hajj Fuleihan z Americké univerzity v Bejrútu, která studii vedla, zdůrazňuje překvapivý aspekt: ​​velikost dávky vitaminu D hrála vedlejší roli. Bylo zjištěno, že standardní dávka 600 mezinárodních jednotek (IU) je stejně účinná jako šestinásobek množství 3 750 IU.

Toto zjištění je relevantní zejména pro rostoucí skupinu starších lidí, kteří mají nadváhu a často trpí vysokým krevním tlakem. Studie naznačuje, že mírná, ale pravidelná suplementace vitaminu D by mohla být užitečným doplňkem konvenční terapie krevního tlaku.

Pro dotčenou cílovou skupinu to konkrétně znamená: I denní dávka 600 IU doporučená Lékařským ústavem může měřitelným způsobem přispět ke kontrole krevního tlaku. Vyšší dávkování však nepřináší žádné další výhody – zjištění, které je medicínsky i ekonomicky relevantní.

Výsledky studie jsou důležité zejména ve světle demografického vývoje. Se stárnoucí společností a rostoucí mírou obezity by vitamin D mohl hrát stále důležitější roli v preventivní medicíně. Vědci však nabádají k individuální konzultaci s ošetřujícím lékařem, protože každý pacient má jiné potřeby a požadavky.

Tato vědecká práce poskytuje nejen důležité poznatky pro lékařskou praxi, ale také naději pro mnoho starších lidí s nadváhou: jednoduchá, levná suplementace vitaminu D by mohla znatelně zlepšit kvalitu jejich života – bez jakýchkoli složitých terapií nebo drahých léků.