Chůze je řešením všech problémů

„Procházel jsem se lesem a vyšel jsem z něj vyšší než stromy.“ Thoreau.

Chůze, která s každým krokem skrývá své výhody, je tím nejhůře střeženým tajemstvím, které znám. Přesto si mnoho z nás jejích četných výhod často neuvědomuje, možná proto, že ji považujeme za běžnou činnost. Vlastně si nemyslím, že bych chodil tak často nebo tak daleko, kdyby jejím jediným přínosem byla fyzická, a to navzdory dostatečným důkazům o jejích přednostech v této oblasti. Chůze se zabývá něčím jiným, co mě zajímá více, něčím, co si s příchodem jara zaslouží naši plnou pozornost.

Výhody turistiky jsem objevil před více než čtvrt stoletím, když jsem ve Španělsku ušel více než 800 kilometrů po  Camino de Santiago , starobylé poutní cestě. Narazil jsem na ni náhodou, než jsem se rozhodl, že ji budu následovat napříč Španělskem. Od té doby jsem vášnivým turistou a nejsem sám!

Hippokrates  prohlásil, že  „chůze je nejlepším lékem pro člověka “. Tento vynikající lékař, vědom si toho, že chůze má více než jen fyzické výhody, také radil:

„Máte-li špatnou náladu, jděte se projít! Pokud máte stále špatnou náladu, jděte se znovu projít!“ Narážel na to, co od té doby potvrdilo tolik dalších, totiž že chůze nejen vyživuje tělo, ale také uklidňuje mysl, spaluje napětí a snižuje naše problémy na zvládnutelnější úroveň.

Søren Kierkegaard  také souhlasil a přiznal:  „Neznám žádnou myšlenku, jakkoli těžkou je, kterou by chůze nedokázala rozptýlit. “ Pokud jde o  Charlese Dickense , ten byl ještě kategoričtější:  „Kdybych nemohl chodit rychle a daleko, myslím, že bych explodoval a uschl. “

„Vidění života věcí“

Ale chůze dělá víc než jen odhánět zlo. Zde je to, co o ní napsal velšský básník (a občasný tulák) William Henry Davies:

A teď, musím jít pěšky?

Nebo bych si měl/a zajezdit na koni?

„Nasedni na koně!“ řekl Potěšení.

„Pochod!“ odpovídá Joy.

Chůze nám pozvedá náladu hmatatelným a, zdá se, zaslouženým způsobem. Cítíme se na ni oprávněně. Chůze nám dává víc, než by měla, jako štědrý partner.

Dobrá procházka stimuluje kreativitu, jak potvrzuje mnoho zdrojů.  William Wordsworth  přísahal na chůzi, stejně jako  Virginia Woolfová .  Také William Blake  . Pokud jde o Thomase Manna, ten nás ujišťoval, že  „chůze objasňuje myšlenky “.  J. K. Rowlingová  poznamenala, že „není  nic lepšího než večerní procházka, která vám dá nápady“,  zatímco na přelomu 20. ^století  britská romanopiskyně Elizabeth von Arnimová dospěla k závěru, že chůze  „je perfektním způsobem, jak se pohybovat, pokud chcete vidět život věcí “.

Stačí se zeptat jakéhokoli velkého myslitele, aby se dozvěděl o výhodách této  „tiché nudy“,  kterou chůze, abychom si vypůjčili slova Billa Brysona, poskytuje.  Jean-Jacques Rousseau například  přiznal:  „Chůze má v sobě něco, co oživuje a oživuje mé myšlenky.“  Dokonce i Friedrich Nietzsche, navzdory své rozhodně pesimistické povaze, nemohl jinak než uznat přednosti dobré procházky a tvrdil, že „ jen myšlenky, které člověk při chůzi má, mají nějakou hodnotu .“

I když mé vlastní úvahy nedosahují výšin, o kterých mluvil Nietzsche, dobrá, dlouhá procházka, nebo i ne tak dlouhá procházka, vytváří mezi mými myšlenkami nezbytný prostor, aby se s každým krokem mohly povznést způsobem, jaký žádný jiný dopravní prostředek neumožňuje. Fenomén, který erudovaný cestopisný spisovatel Patrick Leigh Fermor velmi dobře shrnul výstižnou frází:  „Koňský pohon kazí.“

„Způsob, jakým se tělo může porovnat se zemí“

Dokud jsem se neodebral do Španělska s jediným cílem přejít zemi pěšky, často jsem považoval chůzi za ztrátu času. Ale Camino de Santiago (Cesta svatého Jakuba  ) změnila můj pohled na věc. Měsíční chůze odhalila aspekty mé osoby – mé opakující se myšlenkové vzorce, mé navyklé emoční cykly, mou strach z vlastních tváří – které jsem jinak nedokázal pochopit. Camino  nakonec  zmírnilo můj odpor k tomu, abych se sám sobě postavil, a pak mě krok za krokem znovu vybudovalo. Změnilo mé místo ve světě.

Místo toho, abych vnímal chůzi jako nejpomalejší způsob, jak se někam dostat, naučil jsem se ji vnímat nejen jako prostředek k dosažení cíle, ale také jako samotnou událost. A od té doby, co jsem loni podruhé prošel Camino de Santiago se svým devatenáctiletým synem, jsem konečně pochopil, že chůze je jedna z nejzajímavějších věcí, které můžu dělat.

Jak poznamenala spisovatelka Rebecca Solnitová, chůze  „je způsob, jakým se tělo porovnává se zemí “. Prostřednictvím tohoto fyzického spojení nám dává nejcennější dar ze všech, vrací nás zpět k sobě samým, emocionálně i duchovně. Když se ke mně poslední den naší chůze můj syn otočil a řekl:  „Tati, ze všech věcí, které jsem v životě udělal, je to jediná, které bych dal 10 z 10,“  věděl jsem, že dorazil nejen do Santiaga de Compostela, ale také – a to je mnohem důležitější – do svého nitra.

Velký přírodovědec John Muir bystrě poznamenal:  „Právě jsem se vyšel projít a… zjistil jsem, že vyjít ven je vlastně jít dovnitř .“ Viděl už někdo někoho, kdo se vrátil z hodinové procházky v přírodě a litoval, že se po ní cítil lépe? Možná právě na tohle odkazoval vášnivý chodec Henry David Thoreau, když napsal:

„Procházel jsem se lesem a vyšel jsem z něj vyšší než stromy.“

Takže tajemství je přímo tam. Je pod listím na cestě. Je tam, na chodníku. Jaro přišlo. Zašněruj si boty!

od Andrewa McCarthyho

Zdroj: courierinternational.com