Čím unavenější jste, tím více peněz vydělávají. Ale existuje jednoduchá změna, kterou můžete dnes večer udělat, abyste se konečně mohli...
Spánek
Průlomová studie britské biobanky, která sledovala 88 461 dospělých nosících fitness náramek s akcelerometrem (nikoli nespolehlivými vlastními hlášeními), odhalila šokující...
Po desetiletí se zdravotní doporučení zaměřovala na to, kolik spíme – sedm až devět hodin za noc. Avšak průlomová studie...
Velké farmaceutické společnosti a dezinformační průmyslový komplex rádi šíří špatné informace o všem, co souvisí s vaším zdravím – a...
Představitelé veřejného zdravotnictví a výzkumníci spánku už desetiletí varují, že příliš málo nebo příliš mnoho spánku může vést k chronickým...
Po staletí byl spánek uctíván jako dokonalý regenerační proces – noční reset mysli a těla. Co se však stane, když...
Po desetiletí odborníci na zdraví přizvukují důležitost 7 až 9 hodin spánku. Nicméně převratný výzkum od American Heart Association (Americké asociace...
Jordánská studie ukázala, že příznaky narkolepsie mohou být nežádoucím účinkem injekcí Covid. 48 % účastníků studie uvádělo nadměrnou denní ospalost,...
Nová studie naznačuje, že narušený spánek také vede k poruchám mozku. Negativně je ovlivněn zejména výkon paměti. Dostatek spánku je...
K incidentu došlo během regionálního letu v Indonésii koncem ledna Předběžné vyšetřování odhalilo, že oba piloti spali ve stejnou dobu...
