10 studií prokazuje zdravotní rizika 5G

Analýza Dr. Josepha Mercoly

Příběh v kostce

• Několik studií publikovaných mezi lety 2022 a 2024 zdůrazňuje zdravotní rizika technologie 5G.
• Výsledky výzkumu jsou v rozporu s pokyny Mezinárodní komise pro ochranu před neionizujícím zářením a prokazují různé škodlivé biologické účinky radiofrekvenčního záření (RFR) na člověka a životní prostředí, včetně zvýšeného rizika rakoviny.
• Studie ukazují, že 5G může způsobit neurologické poškození a psychiatrické problémy, což zdůrazňuje jeho dopad na vývoj mozku, včetně zvýšeného rizika onemocnění, jako je demence, prostřednictvím mechanismů, jako je poškození neurosinů.
• Studie z prosince 2023 ilustruje škodlivé účinky 5G-RFR na spermie potkanů ​​a ukazuje snížený počet a kvalitu spermií, přičemž melatonin má ochranný účinek.
• Výzkum z února 2024 naznačuje významné změny v profilech mikrobiomu a metabolomu ve stolici myší vystavených 5G-RFR, což naznačuje širší zdravotní účinky, včetně psychické pohody a imunitních funkcí.

Poznámka editora: Tento článek je reprint. Původně byl publikován 14. dubna 2024.

Během posledního desetiletí jsem napsal řadu článků o důkazech biologického poškození způsobeného neionizujícími elektromagnetickými poli (EMF) a radiofrekvenčním zářením (RFR) z bezdrátových technologií.

Výše uvedené video ukazuje rozhovor, který jsem v únoru 2020 vedl se Siimem Landem pro jeho podcast „Body Mind Empowerment“, ve kterém hovořím o elektromagnetických polích – o tom, co to je, odkud pocházejí hlavní zdroje expozice, jak ovlivňují vaše tělo a jak můžete minimalizovat svou expozici. Také se zabývám tím, jak telekomunikační průmysl manipuluje s pravdou, aby vás držel v nevědomosti ohledně nebezpečí.

Zatímco odvětví mobilních telefonů vychází z předpokladu, že škodlivé je pouze ionizující záření – například rentgenové záření – vědci již dlouho varují, že i neionizující a neteplící záření může ohrozit zdraví. To platí nejen pro zdraví lidí, ale i pro rostliny a zvířata.

Postupem času jsem se natolik přesvědčil o škodlivých účincích elektromagnetických polí, že jsem strávil tři roky psaním knihy „ EMF*D “, která vyšla v roce 2020. V ní jsem shromáždil drtivé důkazy o tom, že elektromagnetická pole představují skrytou zdravotní hrozbu, kterou už prostě nelze ignorovat.

Během pandemie jsme byli také svědky zavádění a instalace sítí 5G po celé zemi, což exponenciálně zvyšuje zátěž s tím, jak je tato technologie přidávána ke stávající bezdrátové infrastruktuře.

Následující krátké video, které v lednu 2019 zveřejnila organizace Investigative Europe, poskytuje stručný přehled o tom, jak se 5G liší od předchozích mobilních technologií. V té době probíhal jen malý výzkum zaměřený konkrétně na 5G, ale mezi lety 2022 a 2024 bylo publikováno 10 studií, které tuto technologii páté generace více osvětlily.

Výzvy k moratoriu na 5G byly ignorovány navzdory důkazům

První z těchto zpráv, publikovaná v září 2022 v časopise Reviews on Environmental Health, poskytuje dobrý přehled o nebezpečích 5G. Autoři poukázali na to, že od září 2017 více než 400 vědců a lékařů společně předložilo Evropské unii šest výzev, v nichž požadovalo moratorium na technologii 5G. Všechny byly ignorovány.

Výzva ze září 2021 obsahovala „podrobný doprovodný dopis“, v němž odborníci tvrdili, že EU ohrožuje veřejné zdraví tím, že se spoléhá na pokyny Mezinárodní komise pro ochranu před neionizujícím zářením (ICNIRP), které zohledňují pouze „oteplování a nikoli jiné biologické účinky rádiofrekvenčního záření relevantní pro zdraví“.

Dopis byl v rozporu s pokyny ICNIRP a s výsledky výzkumu evropských a mezinárodních expertních skupin, které podrobně popisují širokou škálu nepříznivých biologických účinků rádiofrekvenčního záření (RFR) na člověka a životní prostředí. Podle autorů:

„Důkazy pro tento postoj pocházejí ze studií prokazujících změny neurotransmiterů a receptorů, poškození buněk, proteinů, DNA, spermií, imunitního systému a lidského zdraví, včetně rakoviny.“

Výzva z roku 2021 dále varuje, že signály 5G pravděpodobně dále změní chování molekul kyslíku a vody na kvantové úrovni, rozloží proteiny, poškodí kůži a ublíží hmyzu, ptákům, žabám, rostlinám a zvířatům.

Agregace signálů vyvolává vážné obavy

Pod nadpisem „Velké plány, velké sliby, ale falešná tvrzení“ autoři zdůrazňují zjištění samotné vlády:

„…potenciální zdravotní a bezpečnostní rizika spojená s rádiofrekvenčním vyzařováním (RFR) byla zdůrazněna v nedávném přezkumu dostupných vědeckých důkazů, který si nechala vypracovat EU, ve zprávě Evropské parlamentní služby z roku 2021 s názvem „Dopad 5G na zdraví“ EPRS/STOA.“

Závěry komplexního přezkumu shledaly dostatečné důkazy o rakovině u zvířat v důsledku RFR, dostatečné důkazy o nepříznivých účincích RFR na plodnost mužů, samců potkanů ​​a myší a že RFR je pravděpodobně karcinogenní pro člověka.

Stručně řečeno, zpráva EPRS/STOA ukazuje, že vysokofrekvenční záření je škodlivé pro zdraví. Zpráva poté vyzývá k opatřením na podporu snižování expozice vysokofrekvenčnímu elektromagnetickému záření (str. 153), jako je snížení přípustných limitů expozice a přednostní používání kabelového připojení.

Podobně hloubková analýza EU (výbor ITRE) z roku 2019 s názvem „Zavádění 5G: Stav v Evropě, USA a Asii ⁵ “ varovala, že 5G ve spojení s 2G, 3G, 4G, WiFi, WIMAX, DECT, radarem atd. povede k dramatickému nárůstu celkového záření: nejen kvůli použití mnohem vyšších frekvencí v 5G, ale také kvůli potenciálu pro agregaci různých signálů, jejich dynamické povaze a komplexním interferenčním účinkům, které mohou vzniknout, zejména v hustě osídlených městských oblastech (str. 11).

Tyto obavy pramení ze složitosti komunikačních signálů a neznámých aspektů jejich interakcí. Elektromagnetické signály vysílané umělými komunikačními zařízeními nejsou pravidelné vlny, ale spíše složitá kombinace nosných vln s ultravysokými frekvencemi a modulací, které kódují zprávy na extrémně nízkých a ultranízkých frekvencích.

Signály jsou navíc pulzovány (vysílány v krátkých pulzech) na ultranízkých frekvencích. To znamená, že zatímco nosné vlny RFR jsou ve vysokém rozsahu GHz, jejich modulace a pulzní frekvence jsou mnohem blíže frekvencím mozkových vln, jako jsou například pulzy signálu GSM telefonu o frekvenci 217 Hz.

Ukázalo se, že pulzní nebo modulované RFR signály jsou bioaktivnější než jednoduché kontinuální vlny stejné intenzity a doby expozice. To má velký význam z hlediska veřejného zdraví a není omezeno pouze na vyšší frekvence 5G.

Zpráva dále zdůrazňuje, že účinky těchto nových komplexních signálů s tvarovaným paprskem vykazují nepředvídatelné vzorce šíření, které by mohly vést k nepřijatelné expozici lidí elektromagnetickému záření (str. 6), ale které dosud nebyly spolehlivě zmapovány pro reálné situace mimo laboratoř.

5G způsobuje neurologické a psychiatrické problémy

Druhá studie, publikovaná v listopadu 2022, zkoumala účinky RFR o frekvenci 4,9 GHz (jedna z několika frekvencí 5G) na emoční chování a prostorovou paměť u dospělých samců myší. Zjistila, že expozice vyvolává „depresivní chování“ způsobené „neuronální pyroptózou v amygdale“.

Pyroptóza je forma programované buněčné smrti, která se od jiných forem apoptózy liší svou zánětlivou reakcí. Ta zahrnuje otok a prasknutí buněk, přičemž dochází k uvolňování prozánětlivých cytokinů a intracelulárních látek, které mohou spustit imunitní reakci v okolní tkáni.

Tento proces je řízen proteiny gasdermin, které tvoří póry v buněčné membráně, a často je spouštěn v reakci na infekci patogeny nebo jiné signály indikující poškození buněk.

„5G indukuje buněčnou smrt v amygdale, oblasti mozku zapojené do regulace emocí, paměti a rozhodování.“

Amygdala je oblast mozku, která se podílí na regulaci emocí, paměti a rozhodování. Pyroptóza v této oblasti by proto mohla naznačovat neurologické poškození nebo zánět, který zhoršuje regulaci emocí, chování a kognitivní funkce.

To by mohlo být relevantní v kontextu neurodegenerativních onemocnění, poranění mozku nebo infekcí postihujících centrální nervový systém a vést k různým neurologickým a psychiatrickým následkům.

4 studie potvrzují dopad 5G na neurologii

Čtyři další studie publikované v roce 2023 také ukazují různé druhy poškození mozku:

• 5G zvyšuje propustnost hematoencefalické bariéry – V prvním případě bylo zjištěno, že RFR z mobilních telefonů 5G na frekvenci 3,5 GHz nebo 4,9 GHz po dobu jedné hodiny denně po dobu 35 dnů zvýšilo propustnost hematoencefalické bariéry v mozkové kůře myší.
• RFR zhoršuje neurogenezi a způsobuje poškození neuronální DNA – Druhá studie ukázala, že nepřetržité RFR z mobilních telefonů na frekvenci 2115 MHz po dobu osmi hodin vede k vyšším hladinám lipidové peroxidace, uhlíkově centrovaným lipidovým radikálům a poškození jednovláknové DNA, což má za následek zhoršenou neurogenezi v hipokampu a neuronální degeneraci v gyrus dentatus.
• Překlad: Záření z mobilních telefonů způsobuje kognitivní poruchy a deficity, změny chování a poruchy regulace nálady, neurodegenerativní onemocnění (v důsledku oxidačního stresu v neuronech) a psychiatrické poruchy, jako je úzkost a deprese.
• Elektromagnetické záření spojené s úzkostí – Tato studie zjistila chování podobné úzkosti u samců myší vystavených elektromagnetickému záření o frekvenci 2650 MHz po dobu čtyř hodin denně po dobu 28 dnů.
• 5G může podporovat demenci – Navazující studie na předchozí výzkum dospěla k závěru, že RFR v rozsahu 1,8 GHz až 3,5 GHz:
• Inhibují neurosin , enzym, který hraje roli ve zdraví mozku, včetně rozkladu proteinů, které, pokud nejsou správně rozloženy, mohou vést k onemocněním, jako je Alzheimerova choroba. Toto zjištění naznačuje, že záření z mobilních telefonů by mohlo narušit schopnost mozku zabránit hromadění škodlivých proteinů.
• Inhibice elektrické aktivity neuronů in vitro — Neurony spolu komunikují pomocí elektrických signálů a tato aktivita je klíčová pro všechny mozkové funkce, od zpracování senzorických informací až po řízení pohybu svalů. Inhibice elektrické aktivity znamená narušení normální komunikace mezi mozkovými buňkami, což by mohlo ovlivnit funkci mozku.

5G ovlivňuje vývoj mozku

Studie Bodina a kol. z října 2023 zkoumala vliv vystavení 5G během perinatálního období – přibližně při narození – na neurologický vývoj krys. Primárním cílem této studie bylo zjistit, jak vystavení 5G elektromagnetickému poli při narození ovlivňuje vývoj mozku krys během jejich růstu až do dospívání.

U samců i samic potkanů ​​vystavených elektromagnetickému poli 5G došlo k opožděné erupci řezáků (předních zubů). To naznačuje, že vystavení elektromagnetickému poli může zpomalit určité aspekty fyzického vývoje. Studie také zjistila znatelné rozdíly v chování v závislosti na pohlaví potkanů.

U dospívajících samic potkanů ​​došlo v testu otevřeného pole k významnému snížení (70 %) stereotypních pohybů, jako jsou opakující se vzorce chování. To naznačuje, že expozice může u samic snížit určité opakující se chování. Naproti tomu samci potkanů ​​vykazovali 50% nárůst stereotypních pohybů, což naznačuje, že stejná expozice vedla ke zvýšení opakujícího se chování.

Stručně řečeno, výzkum naznačuje, že vystavení elektromagnetickému záření 5G pod povolenými limity během kritického vývojového období (perinatálního období) může způsobit neurovývojové poruchy. Tyto účinky jsou patrné u mladých a dospívajících potomků a projevují se odlišně u samců a samic zvířat.

I když je obtížné předvídat potenciální dopad na lidské zdraví, stojí za zmínku, že opakující se chování je často spojováno s neurovývojovými poruchami, jako jsou poruchy autistického spektra (PAS) a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). V takových případech může toto chování naznačovat základní neurologické rozdíly a narušovat sociální interakce, učení a každodenní fungování dané osoby.

V některých případech může být opakující se chování také příznaky úzkosti, obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD), poruch souvisejících se stresem a sebepoškozujícího chování, jako je škrábání kůže nebo tahání za vlasy. U některých lidí může opakující se chování zhoršit pozornost a koncentraci, což má dopad na akademický výkon, produktivitu na pracovišti a schopnost efektivně vykonávat každodenní úkoly.

Mohou také narušovat sociální interakce a vztahy člověka, což vede k sociální izolaci, šikaně nebo stigmatizaci, zejména u dětí a dospívajících, což má následně dopad na emoční pohodu a sebevědomí. Opakující se chování, zejména to, které je spojeno s úzkostí nebo obsedantně-kompulzivní poruchou, může také narušit spánkové vzorce a vést k nespavosti nebo špatné kvalitě spánku, což má následně dopad na celkové zdraví a pohodu.

RFR decimuje mužskou plodnost – melatonin ji může pomoci obnovit

Studie z prosince 2023, která zkoumala nepříznivé účinky dlouhodobé expozice rádiofrekvenčnímu záření o frekvenci 2100 MHz na vlastnosti spermií u potkanů, přinesla dobré i špatné zprávy.

Negativní stránkou bylo, že samci potkanů ​​vystavení RFR 2100 MHz po dobu 30 minut denně měli významně vyšší podíl spermií s abnormálními tvary. Celkový počet spermií byl navíc u exponovaných potkanů ​​významně snížen.

Bližší zkoumání struktury spermií pod mikroskopem (na ultrastrukturální úrovni) odhalilo poškození kritických částí spermií, včetně:

• Akrosom, kapslovitá struktura, která pomáhá spermiím proniknout do vajíčka
• Axoném, centrální hřídel spermie
• Mitochondriální membrána, která řídí pohyb spermií
• Vnější hustá vlákna, která jsou součástí spermií

Dobrou zprávou je, že suplementace melatoninu dokázala těmto problémům předejít. Krysy, kterým bylo subkutánně podáno 10 miligramů melatoninu na kilogram tělesné hmotnosti, vykazovaly zvýšený počet spermií a vyšší podíl normálně tvarovaných spermií. Navíc bylo zcela zvráceno ultrastrukturální poškození spermií způsobené vystavením radiofrekvenčnímu záření. Autoři uvádějí:

„Podíl abnormální morfologie spermií se s vystavením radiofrekvenčnímu záření významně zvýšil, zatímco celkový počet spermií se významně snížil… Celkový počet spermií a spermií s normální morfologií se zvýšil a ultrastrukturální vzhled se po podání melatoninu vrátil k normálu.“

Případová studie osmiletého chlapce

V lednu 2024 Hardell a kol. představili kazuistiku osmiletého chlapce, který trpěl silnými bolestmi hlavy a dalšími příznaky, když chodil do školy poblíž vysílače mobilního signálu se základnovými stanicemi 5G.

Chlapcova škola se nachází 200 metrů od vysílače mobilních sítí se základnovými stanicemi 5G a jeho učebna je vzdálená 285 metrů. Krátce po nástupu do školy začal trpět bolestmi hlavy, které se zpočátku vyskytovaly sporadicky a ne každý den ani každý týden.

Na podzim roku 2023 se chlapcovy bolesti hlavy zhoršily, vyskytovaly se denně a byly ohodnoceny 10 na 10bodové stupnici, kde 0 znamenalo žádné nepohodlí a 10 nesnesitelnou bolest. Trpěl také únavou (hodnocení 5) a občasnými závratěmi (hodnocení 7), zejména ve škole. Doma občas pociťoval mírné bolesti hlavy (hodnocení 2), které relativně rychle ustoupily.

Na podzim roku 2023 začal nosit ochrannou čepici a svrchní oblečení proti rádiovým paprskům uvnitř i venku ve škole, načež bolesti hlavy zmizely.

Tento článek rovněž cituje epidemiologické studie a laboratorní výzkumy spojující RF záření s rakovinou prostřednictvím mechanismů, jako je oxidační stres, účinky mRNA a poškození DNA, a zastává se klasifikace RF záření jako lidského karcinogenu skupiny 1 s tím, že „tato klasifikace bude mít pravděpodobně významné důsledky pro preventivní opatření“.

5G mění váš mikrobiom

Nejnovější studie z února 2024, kterou provedli Wang a kol., zkoumala účinky 5G-RFR na fekální mikrobiom a metabolom myší. Výsledky ukázaly, že myši vystavené RFR vykazovaly významné změny ve střevním mikrobiomu, charakterizované poklesem mikrobiální diverzity a posuny v distribuci mikrobiálních společenstev.

Pomocí metabolomického profilování vědci identifikovali 258 metabolitů, které byly přítomny ve významně odlišných koncentracích u myší vystavených RF polím ve srovnání s kontrolní skupinou, což naznačuje, že to může mít zásadní vliv na metabolické procesy.

Autoři dospěli k závěru, že vystavení vysokofrekvenčnímu záření o frekvenci 4,9 GHz může u myší způsobit dysbiózu střevní mikrobioty, a vyslovili hypotézu, že pozorovaná nerovnováha ve střevní mikrobiotě a metabolismu by mohla souviset s depresivním chováním u myší, které bylo pozorováno v mnoha studiích. Nerovnováha v metabolickém profilu by mohla také souviset se změnami v imunitní regulaci nebo zánětem.

5G poškodí všechny živé bytosti

V září 2019 ministr komunikací, poslanec Paul Fletcher, pověřil výbor provedením šetření ohledně „zavedení, přijetí a používání 5G v Austrálii“. V reakci na to Paul Barratt jménem ElectricSense předložil dokument, který je ke stažení na aph.org a který mimo jiné uvádí:

„5G je nebezpečné a škodlivé pro všechny živé organismy. Tisíce studií spojují vystavení nízkým rádiovým frekvencím s dlouhým seznamem biologických škod, včetně:“

• Jednovláknové a dvouvláknové zlomy DNA
• oxidační poškození
• Porušení buněčného metabolismu
• zvýšená propustnost hematoencefalické bariéry
• Snížení hladiny melatoninu
• Porušení metabolismu glukózy v mozku
• Tvorba stresových proteinů

Nezapomínejme také, že v roce 2011 Světová zdravotnická organizace (WHO) klasifikovala radiofrekvenční záření jako možný karcinogen kategorie 2B. Nedávno Národní toxikologický program v hodnotě 25 milionů dolarů dospěl k závěru, že radiofrekvenční záření, jaké se v současnosti používá v mobilních telefonech, může způsobovat rakovinu.

Ale kde do toho všeho zapadá 5G? Protože 5G má využívat frekvence nad i pod stávajícími frekvenčními pásmy, nachází se 5G přesně uprostřed tohoto spektra. Trendem (který se v jednotlivých zemích liší) je však využívání vyšších frekvenčních pásem. To s sebou nese i své vlastní obavy.

Barratt poté uvádí „11 důvodů k obavám z 5G záření“, včetně:

1. Hustší elektrosmog
2. Kožní onemocnění a bolest, protože „analýza hloubky průniku ukazuje, že více než 90 % přenášené energie je absorbováno v epidermis a dermis“
3. Poškození očí
4. Účinky na srdce, včetně vlivu na variabilitu srdeční frekvence a arytmie
5. Snížená imunitní funkce
6. Snížená rychlost růstu buněk a změny v buněčných vlastnostech a buněčné aktivitě
7. Zvýšené riziko patogenů rezistentních na antibiotika
8. Nekróza rostlin a možnost, že se rostlinné potraviny stanou nevhodnými pro lidskou spotřebu
9. Dopady na atmosféru a vyčerpání fosilních paliv
10. Narušení ekosystému
11. Zavádějící výsledky studií 5G, protože většina z nich nepoužívá pulzní vlny. Jak poznamenává Barratt: „To je důležité, protože výzkum mikrovln již ukázal, že pulzní vlny mají hlubší biologické účinky na naše tělo než nepulzní vlny. Například předchozí studie ukazují, jak pulzní frekvence vedly ke genotoxicitě a přerušení řetězce DNA.“

Chraňte sebe a svou rodinu před nadměrným elektromagnetickým polem

Pevně ​​věřím, že vystavení RF-EMF je významnou hrozbou, kterou je třeba řešit, pokud máte obavy o své zdraví. I když zavedení 5G jistě komplikuje úsilí o zmírnění dopadů, další nebezpečí jsou o to větším důvodem k zapojení se a udělání všeho možného pro minimalizaci vystavení.

Zde je několik návrhů, které vám pomohou snížit expozici elektromagnetickým polím a zmírnit škody způsobené nevyhnutelnými expozicemi. Další tipy naleznete v níže uvedené infografice Environmental Health Trust.

• Identifikujte hlavní zdroje elektromagnetického pole, jako je váš mobilní telefon, bezdrátové telefony, Wi-Fi routery, Bluetooth headsety a další zařízení s podporou Bluetooth, bezdrátové myši, klávesnice, chytré termostaty, dětské chůvičky, chytré měřiče a mikrovlnná trouba ve vaší kuchyni. V ideálním případě byste se měli zabývat každým zdrojem a určit, jak nejlépe omezit jeho používání.

S výjimkou život ohrožujících případů by děti neměly používat mobilní telefony ani bezdrátová zařízení jakéhokoli druhu. Vzhledem k tenčím lebečním kostem jsou děti mnohem citlivější na záření mobilních telefonů než dospělí.

Výzkum také ukazuje, že kojenci mladší jednoho roku se jazyku z videí neučí efektivně a to, co se naučí, nepřenášejí do reálného světa. Je proto mylné se domnívat, že elektronická zařízení cenně přispívají ke vzdělávání.

• Připojte stolní počítač k internetu pomocí kabelového ethernetového připojení a přepněte jej do režimu Letadlo. Vyhněte se také bezdrátovým klávesnicím, trackballům, myším, herním konzolím, tiskárnám a přenosným domácím telefonům. Zvolte kabelové verze.

• Pokud musíte používat Wi-Fi, vypněte ji, když ji nepotřebujete, zejména v noci, když spíte. V ideálním případě byste měli mít doma pevně zapojenou kabeláž, abyste se Wi-Fi mohli úplně vyhnout. Pokud máte notebook bez ethernetového portu, můžete si vytvořit kabelové připojení k internetu pomocí ethernetového adaptéru USB.

• Nepoužívejte bezdrátové nabíječky pro mobilní telefon, protože ty také zvyšují elektromagnetické pole ve vaší domácnosti. Bezdrátové nabíjení je také mnohem méně energeticky účinné než používání adaptéru zapojeného do elektrické zásuvky, protože neustále odebírá energii (a vyzařuje elektromagnetické pole), ať už jej používáte, nebo ne.

• V noci vypínejte proud v ložnici. Tím se obvykle sníží elektrická pole z vodičů ve zdi, pokud vedle vaší ložnice není sousední místnost. V takovém případě budete muset použít měřič, abyste zjistili, zda je potřeba vypnout proud i v sousední místnosti.

• Používejte budík na baterie, ideálně bez světla.

• Pokud stále používáte mikrovlnnou troubu, zvažte její výměnu za napařovač, který vám jídlo ohřeje stejně rychle a mnohem bezpečněji.

• Vyhýbejte se „chytrým“ spotřebičům a termostatům, které používají bezdrátové signály. To zahrnuje i všechny nové „chytré“ televizory. Říká se jim chytré, protože vysílají signál Wi-Fi, který na rozdíl od počítače nelze vypnout.

Zvažte použití velkého počítačového monitoru jako televizoru, protože nevysílá Wi-Fi.

• Co nejdéle se vyhněte instalaci inteligentního elektroměru ve vaší domácnosti nebo vybavte stávající inteligentní elektroměr stíněním, u kterého bylo prokázáno, že snižuje záření o 98 % až 99 %.

• Zvažte umístění dětské postýlky do pokoje namísto používání bezdrátové dětské chůvičky. Případně můžete použít pevně připojenou chůvičku.

• Vyměňte úsporné žárovky za žárovky. V ideálním případě byste měli z domova odstranit všechny zářivky. Nejenže vyzařují nezdravé světlo, ale také vedou do vašeho těla elektřinu, když jste v jejich blízkosti.

• Nenoste mobilní telefon u těla, pokud není v režimu letadlo, a nikdy s ním nespěte v ložnici, pokud není v režimu letadlo. I v režimu letadlo může stále vysílat signály, proto si telefon dávám do Faradayova sáčku.

• Při používání mobilního telefonu používejte funkci handsfree a držte telefon alespoň jeden metr od sebe. Snažte se výrazně omezit čas strávený na mobilním telefonu. Místo toho používejte softwarové VoIP telefony, které lze používat s kabelovým připojením k internetu.

• Vyhněte se používání mobilního telefonu a dalších elektronických zařízení alespoň hodinu (nejlépe několik hodin) před spaním, protože modré světlo z obrazovky a elektromagnetické pole inhibují produkci melatoninu.

Výzkum jasně ukazuje, že lidé, kteří tráví hodně času u počítačů a mobilních telefonů, jsou náchylnější k nespavosti. Například studie z roku 2008 zjistila, že lidé vystavení záření z mobilních telefonů tři hodiny před spaním měli větší potíže s usínáním a udržením hlubokého spánku.

• Účinky elektromagnetických polí jsou sníženy blokátory kalciových kanálů, proto se ujistěte, že máte dostatek hořčíku. Většina lidí trpí nedostatkem hořčíku, což zhoršuje účinky elektromagnetických polí. Jak již dříve poznamenal expert na elektromagnetická pole Dr. Martin Pall :

„Nedostatek hořčíku vede k nadměrné aktivitě VGCC. Problém představuje i nadměrný přísun vápníku přes receptor N-methyl-D-aspartátu, způsobený nedostatkem hořčíku. Proto je důležité tento nedostatek korigovat.“

• Pall také publikoval studii, která naznačuje, že zvýšení hladin Nrf2 může zmírnit poškození EMF. Jedním z jednoduchých způsobů, jak aktivovat Nrf2, je konzumace potravin podporujících Nrf2. Mezi příklady patří brukvovitá zelenina obsahující sulforafan, potraviny s vysokým obsahem fenolických antioxidantů, karotenoidy (zejména lykopen), sloučeniny síry z česnekové zeleniny, isothiokyanáty ze skupiny brukvovitých a potraviny bohaté na terpenoidy.

• Bylo prokázáno, že molekulární vodík bojuje proti volným radikálům vznikajícím v reakci na záření, jako jsou peroxynitrity. Studie ukázaly, že molekulární vodík může snížit toto poškození přibližně o 80 %.

Molekulární vodík také aktivuje Nrf2, biologickou hormonální látku, která zvyšuje hladinu superoxiddismutázy, katalázy a všech dalších prospěšných mezibuněčných antioxidantů. To následně snižuje zánět, zlepšuje mitochondriální funkci a stimuluje mitochondriální biogenezi.

Zdroje:

• ¹  Globální výzkum 21. března 2024 (archivováno)
• ^2,  3  recenze na téma Environmentální zdraví 22. září 2022
• ⁴  Výzkumná služba Evropského parlamentu, Oddělení pro vědecký výhled. Brusel 2021
• ⁵  Lucembursko: Tematická sekce pro hospodářskou, vědeckou a kvalitativní politiku, Evropský parlament; 2019
• ⁶  Mezinárodní časopis pro výzkum environmentálního zdraví 22. listopadu 2022; 34(1): 316-327
• ⁷  Čínský časopis radiologické medicíny a ochrany 2023; 12:176-181 (archivováno)
• ⁸  NeuroToxikologie, svazek 94, leden 2023, strany 46–58
• ⁹  Mozek a chování 28. dubna 2023; 13(6):e3004
• ¹⁰  vpředu. Veřejné zdraví, 7. srpna 2023, oddíl Radiace a zdraví, svazek 11 – 2023
• ¹¹  Environmentální vědy a výzkum znečištění 18. října 2023; 30: 113704-113717
• ¹²  Revista Internacional de Andrología, svazek 21, vydání 4, říjen–prosinec 2023, 100371
• ¹³  Annals of Clinical Case Studies, 2024, svazek 6, článek 1093, ISSN: 2688-1241
• ¹⁴  vědeckých zpráv, svazek 14, číslo článku: 3571 (2024)
• ^15.  Parlament Austrálie, Vyšetřování 5G v Austrálii (archivováno)
• ¹⁶  YouTube, Environmental Health Trust, Technologie 5G: Potenciální rizika pro lidské zdraví: Výňatky z vědecké konference
• ¹⁷  AAP.org, Digitální růst 1. října 2015 (archivováno)
• ¹⁸  Globální léčebné centrum 13. listopadu 2014
• ¹⁹  Amazon.com, Faradayova brašna Mission Darkness bez okénka na telefony
• ²⁰  Journal of Advanced Research, svazek 4, číslo 2, březen 2013, strany 181–187
• ²¹  Int J Environ Res Public Health. 12. února 2015; 12(2): 2071–2087
• ²²  Behav Sleep Med. 3. září 2014;12(5):343-57
• ²³  CNN 12. června 2014
• ²⁴  Sheng Li Xue Bao. 25. února 2015;67(1):1-18
• ²⁵  Biochemical and Biophysical Research Communications, svazek 389, číslo 4, 27. listopadu 2009, strany 651–656
• ²⁶  Molekulární a buněčná biochemie leden 2013; 373(1-2): 1-9
• ²⁷  Časopis pro metabolismus kostí a minerálů, září 2014; 32(5): 494-504
• ²⁸  Britský farmakologický časopis 2013; 168: 1412-1420
• ²⁹  hranic ve farmakologii 27. října 2016