Klíč k elegantnímu stárnutí: Slunce dodává vitamín D, zvyšuje oxid dusnatý a zachovává telomery

Někteří odborníci na zdraví v rámci takzvaného hnutí „New age“ se před sluncem schovávají, protože se obávají zrychleného stárnutí a vzniku rakoviny kůže.

Stárnutí však nezačíná na kůži, ale uvnitř těla, přičemž sluneční světlo ve skutečnosti hraje důležitou roli při zachování životnosti buněk.

Průlomová studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition ( Americký žurnál klinické výživy ) odhalila, že vitamín D ze slunce může být klíčem ke zpomalení biologického stárnutí kvůli tomu, že zachovává telomery – ochranné kryty na našich chromozomech, které určují životnost buněk.

Tento objev není jen další poznámkou pod čarou v oblasti nutriční vědy; je to přímá výzva pro medicínsko-průmyslový komplex, který profituje z toho, že lidé jsou stále nemocní.

Vzhledem k tomu, že míra chronických onemocnění prudce stoupá a běžná medicína nedokáže řešit základní příčiny, vitamín D se jeví jako silný, ale nedostatečně využívaný nástroj na podporu dlouhověkosti, imunitní odolnosti a prevence nemocí.

Spojení s telomery: Jako vitamín D bojuje proti stárnutí

Telomery, často přirovnávané k plastovým špičkám šňůrek na botách, chrání naše chromozomy před třepením po každém buněčném dělení, když se chromozomy rozváží, zkopírují a následně znovu sváží.

Jak se telomery zkracují, funkce buněk degradují, což vede ke stárnutí a nemocem.

Nejnovější výzkum potvrzuje to, co zastánci přirozeného zdraví tvrdí již dlouho: vitamin D nejenže podporuje kosti, ale také aktivně opravuje telomery tím, že zvyšuje aktivitu telomerázy, enzymu zodpovědného za jejich udržování.

Dr. JoAnn Mansonová, vedoucí výzkumnice studie VITAL, uvádí: „Pokud jde o zkrácení telomer, účinek vitamínu D byl podobný jako ušetření přibližně tří let stárnutí.“

Toto není spekulativní věda. Samostatná studie zveřejněná v odborném časopise International Journal of Obesity (Mezinárodní žurnál obezity ) zjistila, že účastníci s nadváhou užívající 2 000 IU (mezinárodních jednotek) vitamínu D denně, zaznamenali ohromující 20% nárůst délky telomer.

Ženy s vyššími hladinami vitamínu D měly telomery podobné telomerům o pět let mladších žen.

Navzdory těmto důkazům však pokyny úřadů veřejného zdravotnictví stále doporučují nebezpečně nízké denní dávky jen 600 IU denně pro většinu dospělých, přičemž ignorují terapeutický potenciál vyšších dávek.

Velké farmaceutické společnosti si nemohou patentovat sluneční světlo a právě proto jsou jeho výhody systematicky potlačovány.

Úřady veřejného zdravotnictví říkají, že jen 5 až 30 minut vystavení slunci dvakrát týdně dokáže syntetizovat dostatek vitamínu D. Na druhé straně, šíření neodůvodněné paniky z rakoviny kůže zahnalo mnoho lidí do vnitřních prostor a vytvořilo epidemii jeho nedostatku.

Mezitím farmaceutické společnosti propagují statiny na cholesterol, imunosupresiva na alergie a chemoterapii na rakovinu, přičemž ignorují esenciální živinu, která by mohla předcházet všem těmto onemocněním, ze kterých dnes extrémně profitují.

Dr. Mansonová zároveň varuje před nadměrným dávkováním vitamínu D ve formě doplňků stravy a varuje před možnou toxicitou, avšak skutečnou toxicitou je odmítání medicínského establišmentu upřednostnit prevenci pro léčbou.

Sue-Ellen Anderson-Haynesová, odbornice na výživu, poznamenává:

„Studie skutečně osvětluje, jak může vitamín D pomoci tělu v mnoha aspektech zdraví, včetně střevního mikrobiomu, nálady a spánku.

Nejvíce ohroženi jsou starší dospělí, lidé s problémy absorpce živin ve střevech jako například ti s Crohnovou chorobou, a také lidé užívající léky na osteoporózu, kteří jsou jen zřídka testováni na nedostatek vitamínu D.“

Revoluce v léčbě chronických onemocnění: Co vám mainstreamová medicína neřekne

Vliv vitamínu D sahá daleko za hranice stárnutí. Výzkum spojuje jeho nedostatek s:

• autoimunitními onemocněními – vyšší hladiny snižují riziko vzniku roztroušené sklerózy (roztroušené sklerózy), revmatoidní artritidy a lupusu
• rakovinou – vitamin D potlačuje růst nádorů a metastáz
• srdečními chorobami – vitamin D snižuje záněty, které představují klíčový faktor kardiovaskulárního poškození. Zvyšuje také produkci oxidu dusnatého , čímž dlouhodobě chrání kardiovaskulární zdraví.
• depresí – nízké hladiny vitamínu D korelují s poruchami nálady a sezónní afektivní poruchou

Navzdory všemu lékaři běžně předepisují imunosupresiva namísto slunečního záření, antidepresiva namísto vitamínu D3 a chemoterapii namísto řešení nedostatku živin.

Zjištění studie VITAL odhalují tuto nedbalost a dokazují, že jednoduchý a levný vitamín (při slunci dokonce zcela zdarma) by mohl zachránit miliony lidí před zbytečným utrpením a vykořisťováním farmaceutickým průmyslem.

Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com