Studie ukázala, že avokádové listy dokáží zregenerovat poškození více orgánů

Několik studií ukázalo, že listy avokáda jsou plné prospěšných živin.

Výzkum také naznačuje, že avokádové listy jsou slibnou přírodní terapeutickou alternativou k obnově tkání více poškozených orgánů.

Extrakt z listů avokáda a fenolické sloučeniny

V nedávné studii vědci zjistili, že výtažky z listů avokáda pomohly opravit poškození srdce, ledvin a jater. Podrobnosti o studii byly publikovány v žurnálu International Journal of Phytomedicine and Phytotherapy .

Ve studii vědci rozdrtili na vzduchu sušené listy avokáda na prášek a tři dny jej vyluhovali v 80% ethanolu. Potom lyofilizovali (sušení mrazem při nízké teplotě a tlaku) směs obsahující extrakt z listů avokáda.

Vědci následně pozorovali 40 potkanů, které byly náhodně rozděleny do osmi skupin. Během dvou týdnů dostaly skupiny potkanů ​​různé léčby:

• Skupiny jedna a dvě dostaly vodu.
• Skupiny tři a čtyři dostaly extrakt z dopisů avokáda.
• Skupina pět dostávala silymarin, extrakt z ostropestřce mariánského, který je často používán jako podpůrná léčba při problémech se žlučníkem a játry.
• Skupině šesté byl podáván rifampicin, lék používaný k léčbě infekcí krve, lepry a tuberkulózy.
• Skupiny sedm a osm dostaly rifampicin (antibiotikum) a extrakt z listů avokáda.

Studie odhalila, že extrakt z listů avokáda dosahoval příznivých výsledků ve srovnání s komerčně dostupnými léky používanými k léčbě chorob srdce, ledvin a jater.

Výzkumníci rovněž uvedli, že extrakt z listů avokáda vykazoval méně vedlejších účinků v porovnání s rifampicinem, který způsobil významný oxidační stres na tkáně v srdci a játrech.

Vědci se domnívají, že za svou účinnost vděčí listy avokáda fenolovým sloučeninám a flavonoidům s protirakovinnými, protizánětlivými a antivirovými vlastnostmi, které potlačují nemoci.

Studie naznačuje, že listy avokáda jsou potenciálním alternativním lékem na zvládání poruch postihujících několik hlavních orgánů.

Přírodní lék na otravu olovem

V další studii vědci zjistili, že listy avokáda mohou pomoci při léčbě otravy olovem v mozku a podpořit regeneraci tkání v mozečku (zadní část mozku zodpovědná za rovnováhu).

Výzkumníci pozorovali zvířata a zjistili, že po vystavení octanu olovnatému vykazovaly potkany příznaky agresivity, zánětů a podrážděnosti.

Po podání extraktu z listů avokáda se však jejich proces léčby výrazně zlepšil. Lokální aplikace extraktu na rány pomohla urychlit hojení , což mělo za následek úplné zhojení po šesti dnech.

Extrakt z listů avokáda také pomáhá chránit před toxicitou octanu olovnatého v mozečku.

Pomocí mikroskopického zkoumání vzorků tkáně vědci zjistili, že octan olovnatý způsobil značné změny ve struktuře mozečku, ale extrakt z listů avokáda pomáhal regenerovat poškozené tkáně.

Antidiabetické vlastnosti listů avokáda

Nedávná studie uvádí, že listy avokáda mohou mít také terapeutický potenciál proti cukrovce 2. typu.

Vědci zjistili, že listy avokáda podporují regeneraci pankreatických buněk a potlačují aktivitu enzymů během metabolismu sacharidů, což jsou antidiabetické vlastnosti. Listy avokáda obsahují podstatně více fenolických sloučenin inhibujících nemoci v porovnání s plody avokáda, což z nich činí cennou možnost přirozené léčby cukrovky.

Avokádo obsahuje ekvivalent kyseliny galové v množství 145 miligramů fenolických sloučenin na gram (mg GAE/g), zatímco listy avokáda obsahují 178,95 mg GAE/g.

Samostatná studie také zjistila, že listy avokáda mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak. Vědci uvedli, že je to způsobeno přítomností flavonoidu kvercetinu, který je také silným přírodním antioxidantem.

Máte-li cukrovku i vysoký krevní tlak, pak čelíte až čtyřnásobnému riziku vzniku srdečních chorob ve srovnání s někým, kdo nemá žádné z uvedených zdravotních problémů. Několik studií na potkanech s hypertenzí ukázalo, že kvercetin má diuretický účinek a zvyšuje objem moči, což pomáhá snižovat krevní tlak.

Zdravé způsoby, jak si vychutnat avokádo a dopisy avokáda

Abyste si užili jejich zdravotní přínosy, odborníci doporučují pít čaj vyrobený z bio listů avokáda.

Chcete-li připravit avokádový čaj, uvařte listy a nechte je chvíli louhovat ve vodě. Před pitím můžete přidat přírodní sladidla a koření dle vlastního výběru. Bio avokádový čaj lze koupit v některých obchodech se zdravou výživou nebo v internetových obchodech.

Pokud neseženete listy avokáda nebo avokádový čaj, zde je několik zdravých a chutných způsobů, jak přidat plod avokáda do různých jídel a nápojů:

• Avokádo podávejte posypané solí a pepřem. Můžete použít i ochucovadla jako balzamikový ocet, kajenský pepř, citrónovou šťávu nebo papriku.
• Během vaření míchaná vejce přidejte do ní na kostičky nakrájené avokádo. Avokádo přidejte, dokud jsou vejce do poloviny uvařená, aby se nespálilo.
• Máslo nahraďte avokádovým pyré a podávejte ho na topince.
• Pokud nemáte majonézu, použijte avokádo jako pojivo do vejcového, kuřecího nebo tuňákového salátu.
• Přidejte avokádo do salátu, aby byl sytější.
• Použijte avokádo k přípravě polévky nebo přidejte kousky avokáda do jiných polévek.
• Na přípravu zeleného smoothie použijte avokádo. Zkombinujte avokádo s listovou zelenou zeleninou, jako je kapusta a ovocem, jako je banán, bobulové ovoce nebo ananas. Chcete-li připravit smoothie plné bílkovin, přidejte proteinový prášek, řecký jogurt nebo kefír.

Pro posílení zdraví srdce dodržujte vyváženou stravu a pijte avokádový čaj.

Závěr

Prohlédněte si video níže o zdravotních výhodách avokádového oleje a lněného oleje:

Autor: Zoey Sky, Zdroj: naturalnews.com