Nejen špatná strava, ale také některé látky ve vzduchu vám mohou způsobit kornatění a ucpávání cév

Jemné prachové částice označované jako PM2,5 a oxid dusičitý (NO ₂ ) jsou všudypřítomnými vedlejšími produkty naší moderní společnosti se spalovacími motory – pocházejí z výfuků, elektráren a průmyslových procesů.

Poznámka: Škodlivý oxid dusičitý (NO ₂ ) si nemylte s prospěšným oxidem dusnatým (NO).

Prachové částice PM2,5 jsou tak extrémně malé, asi třicetkrát tenčí než lidský vlas, že s lehkostí obcházejí naše dýchací obranné systémy. Nedráždí jen plíce, ale také se vydávají na cestu tělem, vstupují do krevního oběhu a cestují do vzdálených orgánů.

Oxid dusičitý, štiplavý plyn, je podobně záludný. Když se tyto látky dostanou do krevního oběhu, působí jako urychlovače procesu, kterému cévní biologové již dlouho rozumějí – aterosklerózy, tedy kornatění a zužování tepen.

Nepředstavujte si své koronární tepny jako jednoduchá potrubí, ale jako živé, dynamické kanály vystlané jemnými buňkami. Chronické vystavení znečištění je jako vystavování této citlivé výstelky neustálému abrazivnímu působení brusného papíru.

Tělo ve snaze opravit poškození spouští zánětlivou reakci. Tento zánět je živnou půdou pro plak – lepkavou směs tuku, cholesterolu, vápníku a dalších látek. V průběhu let se to, co začíná jako mírné podráždění, stane velkou kalcifikovanou cévní blokádou.

Nedávná studie pod vedením Dr. Felipeho Castilla Aravena a hlavní autorky Dr. Kate Hannemanové to přesně kvantifikovala.

Při každém nepatrném zvýšení dlouhodobé expozice částicím PM2,5 pozorovali 11% nárůst koronárního vápníku, o 13% vyšší pravděpodobnost vzniku plaku ao 23% vyšší pravděpodobnost ucpání tepny.

Tepny se pod znečištěným nebem doslova rychleji mění na kámen.

Stárnutí cév v důsledku vlivů prostředí

Tento fenomén „environmentálního stárnutí“ našich cév není ve vědeckém bádání zcela nový, ale rozsah a jasnost těchto důkazů jsou nyní nadmíru přesvědčivé.

Historická vítězství v oblasti veřejného zdraví, jako například dramatické snížení kouření nebo odstranění olova z benzínu, byla založena na rozpoznání pomalu působícího toxinu v celé populaci.

Znečištění ovzduší dnes vyžaduje podobnou změnu paradigmatu. Přesouvá riziko srdečních onemocnění z čistě osobní sféry stravování a cvičení do společného environmentálního prostoru.

Vzduch je společným statkem a jeho degradace se stává kolektivní kardiovaskulární zátěží.

Zjištění, že tepny žen mohou reagovat na znečišťující látky výraznějším zúžením, je obzvláště významné. Ačkoli zde pravděpodobně hrají roli i biologické rozdíly ve složení plaku a hormonální faktory, přidává to na naléhavosti.

Srdeční choroby jsou často mylně vnímány jako převážně mužský problém, přesto zůstávají hlavním zabijákem stejně i žen. Pokud je ženský kardiovaskulární systém speciálně zranitelný vůči tomuto environmentálnímu poškození, představuje to masivní a přehlížený problém veřejného zdraví.

Naznačuje to, že bezpečnostní normy, často postavené na průměrech celé populace, budou muset zohledňovat různé biologické zranitelnosti.

Umístění rostlin pro čištění vzduchu do interiérů pomáhá srdci a cévám

Tváří v tvář takovému rozsáhlému problému se znečištěným vzduchem se jednotlivci mohou cítit bezmocní, protože sami nedokážeme vyčistit oblohu.

V tomto boji však existuje hluboká a osobní fronta – interiérový vzduch, o který se staráme a který umíme ovlivnit.

Naše moderní odpojení se od přírody není jen filozofické; ale také fyziologické. Vyměnili jsme propustné obytné prostory plné rostlin za uzavřená prostředí, které často koncentrují těkavé organické sloučeniny z barev, nábytku a čistících prostředků, čímž doslova vytvářejí toxickou chemickou polévku.

Náš sedavý životní styl zaměřený na vnitřní prostory upřednostňuje stres a umělé prostředí před regenerační, rytmickou přítomností přírodního světa. Toto odpojení od přírody přerušilo životně důležité spojení – vztah s rostlinami, které v tichosti čistí vzduch, který dýcháme.

Znovuzavedení přírody do našich domovů je hmatatelným aktem obrany. Je to krok k obnovení starodávné aliance.

Některé rostliny fungují jako elegantní, živé vzduchové filtry. Jejich listy absorbují znečišťující látky a jejich kořenové systémy a půdní mikroby pomáhají rozkládat toxické sloučeniny. Jejich pěstování není jen dekorativní; je to terapeutická praxe v ochraně životního prostředí na osobní úrovni.

Zde je několik doporučení pro umístění rostlin:

1. Představte si mírumilovnou lilii s jejími půvabnými bílými prostěradly, která potichu vysává aceton a benzen ze vzduchu.

2. Odolná rostlina s názvem tchyně jazyky je šampionem v produkci kyslíku v noci a také pohlcuje formaldehyd, například uvolňující se z nábytku.

3. Rozlehlý filodendron se srdečními listy, mohutný zelenec chocholatý s kaskádovitými výhonky či zářivá areková palma – všechny tyto rostliny přispívají k čistšímu a okysličenějšímu mikroprostředí.

4. Anglický břečťan, bostonská kapradina, aloe vera, kaučukovník, dracéna, aglaonéma, bambusová palma, fíkovník a chryzantéma jsou více než jen zeleň; jsou tichými partnery v budování kardiovaskulární odolnosti, neboť pomáhají čistit znečišťující látky z ovzduší a chrání kardiovaskulární systém.

Mnohé běžné pokojové rostliny přispívají k čistšímu vnitřnímu vzduchu odstraňováním těkavých organických sloučenin, jako jsou benzen, toluen, xylen a formaldehyd.

Jedna studie zdokumentovala tento úžasný fytoremediační účinek, která zahrnovala několik rostlin na čištění vzduchu, včetně následujících:

• tchýně jazyky
• zelenec
• lopatkovec
• nefrolepka bostonská
• kaučukovník
• palma areka
• dracéna
• břečťan popínavý
• fíkus benjamin
• lopatkovec
• zahradní chryzantéma
• chryzantéma řezaná / florální
• datlovník trpasličí
• kentia / palma ráje
• dracéna marginata (madagaskarská dracéna)
• epipremnum zlaté / ďáblův břečťan
• azalka
• syngonium / šípolist
• břečťanovec (cissus)
• fatsia japonská
• ardisia
• difenbachie
• agáve (druhy z okruhu Agave potatorum)
• šťastný bambus (dracéna sanderova)
• begónie tečkovaná
• korálovník / korálovka
• meduňka lékařská
• echinopsis / mořský ježek kaktus
• zimostráz štětinatý / myšíchod
• laurowec / kalina pobřežní
• japonská lilie

Jak vyčistit ucpané cévy

Tématu přírodního způsobu čištění zanesených cév a vysokého cholesterolu se podrobně věnujeme také v naší elektronické knize. Více informací o ní najdete ZDE (o české verzi e-knihy ZDE ).

V knize se dozvíte více o příznacích ucpaných cév, rizicích léků proti cholesterolu (statinů), co dělat, pokud vám lékař nechce dovolit tyto léky vysadit, pravdu o nízkotučné stravě, skutečné příčiny ucpávání cév, jak cévy vyčistit, pokud již jsou zaneseny a množství dalších.

Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com