Škodlivé látky v zubních pastách a důvody, pro které byste se jim měli vyhýbat

Zatímco průměrný člověk věří, že čištění komerční zubní pastou je dobré pro zdraví ústní dutiny, málokdo ví, že mnohé značky používají ve svých výrobcích několik škodlivých chemikálií.

Naštěstí se těmto chemikáliím můžete vyhnout přechodům na přírodní a netoxické alternativy, které již dnes lze běžně koupit v mnoha drogeriích, případně si vyrobit vlastní zubní pastu z přírodních ingrediencí,

Níže jsou uvedeny některé běžné složky, kterým byste se v zubní pastě měli snažit vyhnout a důvody, proč jsou škodlivé pro vaše zdraví.

1. Umělá sladidla

Zubní pasta může obsahovat umělá sladidla jako aspartam nebo sacharin pro zlepšení chuti.

Tato sladidla však nenabízejí žádné dentální přínosy a mohou poškodit vaše zdraví, zvláště pokud jste na ně přecitlivělí nebo trpíte zdravotními problémy, jako je například cukrovka.

Přírodní sladidla jako xylitol ochutí zubní pastu a zároveň pomáhají předcházet zubnímu kazu tím, že redukují škodlivé bakterie v ústech.

2. Fluorid

Fluorid se často používá v zubní pastě kvůli jeho údajným vlastnostem bojujícím proti zubnímu kazu, avšak nadměrné požívání fluoridu může způsobit dentální fluorózu, stav charakterizovaný změnou barvy, skvrami a oslabením zubní skloviny.

Fluor se také zabudovává do vašich kostí, oslabuje je a existují podezření, že přispívá k rozvoji rakoviny kostí později v životě.

Dalším neméně důležitým rizikem fluoru je snižování IQ, čehož by se měli obávat hlavně rodiče dětí, kterým se mozek teprve vyvíjí.

Abyste se vyhnuli fluoridu, hledejte zubní pastu bez fluoridu obohacenou o přírodní minerály, jako je vápník a fosfát, které mohou pomoci posílit zubní sklovinu a podpořit její remineralizaci.

3. Mikroperličky

Mikroperličky jsou drobné plastové částice, které se často přidávají do zubní pasty pro abrazivní (obrušovací) účely.

I když se zdá, že mikroperličky pomáhají při odstraňování povlaku a skvrn ze zubů, ale zároveň mohou být nadmíru abrazivní pro sklovinu a škodlivé pro životní prostředí.

Vyhněte se mikroperličkám přechodem na zubní pastu s přírodními abrazivy, jako je uhličitan vápenatý (křída) nebo soda bikarbonu, které jemně leští zuby bez jejich poškozování.

4. Propylenglykol

Propylenglykol je syntetická sloučenina používaná v zubní pastě, aby se nevysušovala. Propylenglykol však může u některých lidí způsobit alergické reakce a podráždění ústní dutiny.

Namísto toho si vyberte zubní pastu bez propylenglykolu nebo použijte produkty s glycerinem, což je přírodní zvlhčovač, který pomáhá udržovat vlhkost bez jakýchkoli negativních vedlejších účinků.

5. Laurylsulfát sodný

Laurylsulfát sodný (SLS) je pěnidlo používané v mnoha značkách zubních past.

SLS vytváří pěnu typicky spojovanou s čistými zuby, ale také dráždí ústa, což může mít za následek afty, vředy nebo vysoušení úst.

Vyberte si zubní pastu bez SLS s přírodními alternativami jako kokosový olej, který pomáhá udržet vlhkost v ústech.

6. Triclosan

Triclosan je antibakteriální látka, která se obvykle přidává do zubní pasty k prevenci onemocnění dásní. Podle výzkumů se ale triclosan pojí se vznikem bakteriální rezistence na antibiotika a hormonálními poruchami.

Vyberte si proto zubní pastu bez triclosanu.

Namísto něj používejte produkty s čajovníkovým olejem (tea tree olej). Jedná se o přírodní složku, která pomáhá udržet dobré zdraví dutiny ústní bez žádných nepříznivých vedlejších účinků.

Zdroj: naturalnews.com